ストレス

緊張というものに対しての考え方は人それぞれだと思います。ある方にとっては適度な緊張は気を引き締めることになりますし、またある方にとっては忌み嫌う存在であるかもしれません。今回はそんな緊張の中でも筋肉の緊張とストレスとの関係について記事 ...

あなたはいつもどのような姿勢で過ごしているでしょうか？

前かがみで長時間パソコンに向かっている…

いつも下を向いてとぼとぼ歩いている…

このように ...