眼精疲労と疲れ目の違いって?その予防・対策方法は?
最近、目がしばしばしたり、肩が凝っていると感じる、目の奥が痛いなどの症状に悩まされていませんか?それは普段からパソコンやテレビなどの画面を見続けることによっておこる疲れ目、眼精疲労が原因かもしれません。
昨今、日常生活に必 ...
長時間の目の酷使は、体に悪影響を及ぼす!?眼精疲労を予防しよう!!
パソコンやスマホを使いすぎたり、書類にじーっと集中していたり、遠くのものと近くのものを何度も繰り返しみていると、、いつしか目の奥がずーんと重い感じを受けたり、目頭がしびれてきたり、時には頭痛や吐き気が起こることがあります。