和歌山市湊の整体院 幸 sachiブログ

人は見た目が9割という著書が以前に出ましたが、他人から見られるものといえば健康な顔つき、服装、姿勢などが主な印象になると思います。しかし、長めのズボンをよく履く男性とは異なり膝から下が露出するスカートやハイヒールを履く女性にとっては、 ...

パソコンやスマホを見すぎる、書類を見すぎる、長時間読書をしてしまう。などなど、人によって様々でしょうが、電子機器が普及してからは特に目の疲れを訴える方というは非常に多くいらっしゃいます。

またどのような形でも疲れというのは ...

日常生活の中での緊急事態というと、例えば犯罪に巻き込まれたり、財布や携帯が盗まれてしまったり、といったことが頭に浮かびますが、人によってはバスや電車のなかで急にお腹が痛くなってしまうことも一つの緊急事態ですよね。

元々、お ...

飲み過ぎ・食べ過ぎた次の日に起こる事がある胸やけ。仕事や運動が思いっきり出来なかったり、集中力が続かなくなったりと良いことはありません。一時的な症状であれば多くの方に経験がある症状だと思いますが、中にはこれが日常的に現れるという方がい ...

巷では様々なスポーツが人気ですが、最近では漫画やアニメの影響もあってかテニス人気が上昇しています。人気漫画やアニメなどに加えて、日本人のプロテニスプレイヤーが世界的に活躍できるようになり、テニスというスポーツに注目が集まるようになって ...

高血圧といわれるとみなさまどのようなイメージを持たれるでしょうか。ある方にとっては肥満になると高血圧になったり、塩分の多い食事を繰り返すと健康診断で高血圧と診断されたり、というイメージを持っている方が多いと思います。

ある ...

ストレス社会といわれる日本において、自分は全くストレスを感じていない。という方は非常に少ないのではないかと思います。誰でも家事、仕事、人間関係、あるいは金銭的なストレスを感じているわけですが、ストレスをため過ぎると身体には様々な不調が ...

ひと昔前に比べて、最近では学校教育事情もずいぶんと変わり、ゆとり教育や個人尊重など団体よりも個に重きを置くようになりましたね。朝礼がビデオになったり、熱中症対策で運動会の練習時間を短くするなど、どんどんと新しい日本の青年が出来上がって ...

立っている時や歩いている時、人間の体重は最終的には足の裏や足指に負荷が集約されていきます。足の指は爪が伸びていたり、痛みでもない限り足指を意識する事はほとんどありませんが、この箇所の健康が失われていくとたくさんの不調が身体に現れていき ...

新入学、進級、進学、新社会人など若者には常に新しい環境が用意されています。例えばその時に新しく部活を始める、いままでやったことのないスポーツに取り組む、という方も多いと思いますが、何事もやり過ぎはよくありません。

今回はそ ...